前提

七月，沉寂在阴雨，夜跑很多时候被迫中止。相比上个月150km的跑量，这个月迄今也只有50km不到。

收获嘛？拿到自己人生中的第一块跑步奖牌，完成了人生第一个半马（线上的额）。

总结

工作上

项目发布啦。终于可以轻松半个月啦。

生活上

大学基友开始实习了。来了杭州，聚了餐。基友还领了个漂亮妹子。好吧，单身狗只能看的份，呵呵～

跑步

相比上个月，打折很多。不过令人欣慰的是，终于会游泳了（泡了两个小时，学会了狗刨式。其实主要还是克服恐惧心理）。以后也可以在别人面前说：“哥会游泳”。浅水区的人好多，每次去跟下饺子似的。想想尽快练好，深水区走一遭。运动装配上，配了个运动耳机（walkman），游泳也能带，还没试过。有时候我很抵触那些物质主义，不过配了血些像样的装备还是可以方便很多。说白了还是需求的实现方式上不同。

趁着最近时间宽松，自身的充电要加强。说道这，可恨的是这周六不能工作环境调整，计划的源创会没能参加，去年也是错过了。连续两届错过，我也是醉了。没能见到“红薯”哥，没能吃上皮萨，没能有机会领到“开源内裤”。好吧，让我哭会儿。。。

结语

明天开始新环境，新的起点。到八月，恢复夜跑，慢慢地把跑量加上去，游泳技术提升，可以去深水区游泳…