2015时间简轴

总览

于我而言,2015令我最满意的是跑了全马。这是年初万万没想到的事。6月开始,10月首个线下半马,11月首个线下全马。上半年工作组调整,加班较多;下半年小组输入新鲜血液。有更多精力投入跑步中,先来个奖牌照(还好自己不是奖牌控,否则得有好几斤,哈哈)~

时间轴

01

工作调整,部门活动-江南天池,滑雪,温泉,雪景甚美,龙门古镇喝米酒。

02

回家过年ing~

(此处省略一万字)

03

基本在杭州活动,工作忙,加班多。送别了大学同窗,公司同事,基友(去了岛国),从三人变成两人。3月太忙,没有好好处同居的最后一个月,有点遗憾了。

04

清明节,上海、苏州三日游。看了外滩夜景,去过几次上海,停留时间不长,基本都是当天到,当天走;外滩夜景还是很美的;苏州,看了园林,爬了虎丘。见识了烟雨下的江南。

05

工作为主,跟着驴友团,来到永康方岩,见识到了古装电视剧中的场景。

06

开始夜跑计划;拿到第一块奖牌-我是跑者2015杭州站。早上吃了两根香蕉, 9点开跑,跑了10公里,天气闷热。说实话,跑得很艰难。

07

工作为主,保持每周至少三次,每次至少5KM。周末,如果有线上比赛,都会报个线上半马。于是,开始收获线上奖牌。

08

依旧工作中穿插着夜跑,迎接了第一次雨中跑步,手机还跑出问题。部门千岛湖两日游,早上晨跑千岛湖,感受了千岛湖的早生活。

09

杭州活动,工作为主。项目迭代太紧,忙碌在开发、测试、管理中。加班比较多,心累。不过,还是保持每周跑步。

10

十一,由于9月没时间规划假期活动。所以,没有出远门。跟着户外俱乐部,去了衢州,爬了江郎山。看到了“云海”。10.18参加了人生中的第一次半马-长兴太湖图影,以150左右的成绩完赛,18公里后开始撞墙期,未能跑进150。不过,还是很高心,拿到了第一块马拉松奖牌(还是竹子做的,很特别)。

11

跑了两场马拉松

29届杭马

继2014第一次走在杭马跑道,再一次踏上杭马。本届杭马提前发放奖牌,全国首例,这也被跑友吐槽的“体无完肤”。这次是雨战,还好之前有过几次雨天跑步经历,所以,也很自然。OK,参赛人太多,前5km基本跑不开,10Km后才跑起来。最后155左右成绩完赛。明年,杭马30周年,希望质量能够提升。

首届台州马拉松

15号,首届台州马拉松。完成人生的首个全马,29Km左右跑崩。一直担心会抽筋,很小心。每个补给点都会喝盐水。最后以420的成绩完成首马。

12

由于种种原因,人生中的第一次弃赛(首届南京马拉松)。12.12参加了第三届杭州民间马拉松。早上喝杯开水,吃了块面包。结果10KM折返后,开始饿饿饿。配速从5降到6,最后以153完赛。也算是2015最后一次比赛,成绩还说的过去,呵呵~

至此,2015时间轴 End

总结

2015是个锻炼的年份。长跑,从初出茅庐菜鸟,到年底跑个半马不费劲;游泳,从旱鸭子,到蛙泳,自由泳都可以耍耍的新手;工作上,平静中带些波澜;技能上,提升坡度平缓,感觉错过了些什么;出游,大大小小去过了10个左右的城市,不过停留的时间不长,而且都是在江南一带。给人的感觉,变化不大。

  • 2016,继续保持锻炼,多方位,多场景锻炼,越野跑等,每周可能的话LSD或跑山训练。参赛主要选择一些重点赛事,就近原则,重点突破(攒钱买装备中)。如今,已有全马证书在手,一般的赛事,门槛总算可以迈过去了。

  • 提升技能,适当的参与一些活动,结识不同圈子的人。

  • 出游,重点是离开中国大陆一次,去资本主义国家。

等等。。。

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